Esta es la Ficha Final del Curso. Incluye varios audios y videos de maestros espirituales, para que los puedas volver a escuchar o ver.
También están las 3 meditaciones activas de Osho que hicimos en el Taller, con los audios y los videos demostrativos. Te recuerdo que las meditaciones de Osho las puedes encontrar también en Spotyfy, YouTube y otras plataformas.
Al final va un listado de maestros espirituales, a los cuales puedes ver y escuchar en innumerables videos y audios, e incluso puedes participar en alguna de sus actividades.
Acá te dejo la parte inicial del libro de Osho: Meditación, la primera y última libertad, donde reflexiona sobre qué es meditar y explica el sentido de las meditación activas. Describe en detalle la Meditación Dinámica y la Meditación Kundalini.
2 Audios de Osho sobre el significado de despertar y ser testigo.
Audio de Tolle sobre cómo el sufrimiento está en la identificación con la mente, y la posibilidad de despertar, desidentificándose de la mente.
Meditación Kundalini – Osho
Acá está la explicación y demostración de la Meditación Kundalini, de Osho. Lo mejor es hacer esta meditación al atardecer.
El audio no se puede copiar acá por derechos reservados. Pero lo encuentran en youtube y en Spotify, como Osho Kundalini Meditation.
Meditación Dinámica – Osho
Acá está la explicación y demostración de la Meditación Dinámica, de Osho. Lo mejor es hacer esta meditación al atardecer.
El audio no se puede copiar acá por derechos reservados. Pero lo encuentran en youtube y en Spotify, como Osho Dynamic Meditation.
Meditación Nadabrahma – Osho
Acá está la explicación y demostración de la Meditación Nadabrahma, de Osho. Lo mejor es hacer esta meditación al atardecer.
El audio no se puede copiar acá por derechos reservados. Pero lo encuentran en youtube y en Spotify, como Osho Nadabrahma Meditation.
En este video Osho explica la diferencia entre meditación y concentración. La meditación es permanecer relajado en una actitud de observación sin esfuerzo.
Datos de maestros espirituales contemporáneos
Acá te doy un listado de maestros espirituales contemporáneos. Algunos de ellos – como Osho y Ramana – se cuentan entre las figuras más destacadas y de mayor impacto en el ámbito espiritual en el siglo 20.
Otros – como es el caso de Tolle, Mooji, Satyaprem y Helen Hamilton – desarrollan actualmente una enorme labor a través de actividades en vivo, numerosos libros y en plataformas de internet.
Te recomiendo buscarlos en youtube, donde de todos ellos puedes encontrar gran cantidad de videos con charlas, satsangs, reflexiones y meditaciones guiadas.
Te dejo los nombres y los links de pags. webs:
- Osho: https://www.osho.com/osho-meditation-resort
- Tolle: https://eckharttolle.com/
- Mooji: https://mooji.org/
- Satyaprem: https://satyaprem.com/
- Rupert Spira: https://rupertspira.com/
- Helen Hamilton: https://spanish.helenhamilton.org/
- Robert Adams: https://www.robertadamsinfinityinstitute.org/
- Ramana Maharshi: https://innerspiritualawakening.com/ramana-maharshi/
- María Luisa Cano: https://nodual.net/
“Se dice que hay dos caminos: el camino del amor y el camino de la meditación. Pero yo te digo: deja todas las distinciones. No los llames dos caminos distintos, porque en el fondo no hay muchos caminos, sólo hay uno. Llámalo como quieras, amor, meditación, silencio, oración… son sólo nombres.
Cuando te detengas en el centro de tu ser, cuando dejes de hacer, de moverte, de buscar, simplemente te hundes en tu ser. Y esa quietud, ese silencio, esa meditación, es amor. Y ese amor no es algo que tú haces, es algo que tú eres.
Si meditas y gradualmente sales del ego, sales de tu personalidad, y te das cuenta de tu verdadero ser … el amor vendrá por sí solo. No tienes que hacer nada. Es una floración espontánea. Ese ambiente de silencio … sin mente, sin distracción interior, con paz, claridad… de pronto, miles de flores brotan dentro de ti. Y su fragancia es amor.
Y cuando el amor nace en ti, no nace por alguien. El otro es solo una excusa, un espejo. El amor está en ti, es tu naturaleza. No lo busques afuera: descúbrelo dentro. Entonces podrás compartirlo, y compartirlo te hará pleno.
Cuando amas, amas simplemente. No preguntas por qué. El amor no tiene motivo. El amor es su propia recompensa. Si preguntas por qué amar, no has comprendido el amor. El amor es la fragancia del ser; cuando tu alma está en flor, el amor surge.”
Osho