Facilita: Basera/ Alejandro Boric (psicólogo)
Próxima fecha: martes 28 de abril al 2 de junio 2026
Las enseñanzas místicas enseñan que el sufrimiento humano es producto de un estado de confusión debido a que nuestra consciencia está interferida por pensamientos compulsivos con lo que nos identificamos. La mente juzga, compara, recuerda, anticipa, fantasea… generando un sin fin de preocupaciones, temores y deseos. La superación del sufrimiento requiere de un proceso de clarificación de la conciencia. La Meditación es un método que permite la desidentificación de los pensamientos y una investigación sobre la propia identidad. Los maestros espirituales nos dicen que la conciencia silenciosa y en paz es nuestro verdadero ser. Este curso es una exploración vivencial en esa dirección.
“En lo más profundo de tu ser solo existe una cosa:
atestiguar, observar, consciencia. Y eso es lo que yo llamo meditación.”
Osho
Revisa el programa completo aquí:
Objetivos
- Relajar el cuerpo, accediendo a un estado de quietud y disfrute.
- Comprender el sentido de la meditación, como vía de liberación del sufrimiento.
- Observar pensamientos y emociones desde un estado de claridad y paz interior.
Metodología
- Ejercicios de soltura corporal, respiración y relajación profunda.
- Meditaciones activas, de atención focalizada y atención plena.
- Material de apoyo: videos, textos, audios y guías con prácticas de meditación.
Aspectos prácticos
- Días martes: 28 de abril al 2 de junio, de 10:00 a 12:00 hrs.
- Modalidad: Presencial y Online.
- Valor: $160.000 /
Alumnos Antiguos: $130.000 - Lugar presencial: El Vergel 2245, Depto 13, Providencia.