En este video, Mooji habla de los pensamientos que parecen y desaparecen en su mente como si fueran turistas «en un lugar donde no hay hospedaje». Nos muestra que los pensamientos, incluso los que podríamos considerar negativos, están presentes en todas las personas, y que, la diferencia, está en el grado de identificación que tenemos con ellos. Simplemente nos invita a observar los pensamientos sin preocuparnos por ellos, como si fueran turistas que nos visitan, pero que no encuentran nada que hacer en nosotros y por lo tanto su estadía es muy breve hasta que finalmente dejan de visitarnos.

Osho explica brevemente que meditar es permanecer como testigo de todo lo que ocurre en la consciencia. No se trata de hacer algo, no se trata de concentrarse, es más bien dejar de hacer y solo Ser.

En este breve video Mooji nos explica que meditar no es una disciplina de concentración ni requiere de algún esfuerzo, no es tampoco una religión, ni una creencia, meditar es simplemente permanecer en silencio con nuestra propia presencia, con el natural sentido de ser, sin ningún esfuerzo y soltar todo lo demás.

En este video Echkart Tolle, habla de manera precisa sobre la importancia de encontrar la quietud o silencio interior en el camino espiritual y de como esto, está interrumpido por la identificación con la mente