EL CUERPO EN PAZ
Soltura de cuerpo en 10 min
Relajación sentado en 10 min
Relajación sentado en 20 min
PRÁCTICA DE LA MEDITACIÓN
Soltura de cuerpo en 10 min
Relajación sentado en 10 min
Relajación sentado en 20 min
COMPRENSIÓN DE LAS ENSEÑANZAS
Soltura de cuerpo en 10 min
Relajación sentado en 10 min
Relajación sentado en 20 min