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psicoterapia
Blog•Psicología y Meditación

¿Meditación y/o psicoterapia?

2 febrero, 2020 por Alejandro Reckmann No hay comentarios

Para muchos puede ser una pregunta recurrente ¿En que punto se encuentran la meditación y la terapia psicológica? Muchas veces, los psicólogos utilizamos técnicas de relajación que son entendidas como pequeñas «meditaciones» dentro de la misma terapia (centrarse en la respiración, respirar profundo, llevar la atención al cuerpo y otras similares)

A lo anterior se suma que, en la actualidad, cada vez son más las terapias psicológicas están utilizando técnicas de Mindfulness para la disminución de síntomas y obtener otros beneficios de esta práctica para mejorar la calidad de vida de los pacientes

También, podemos ver que gran parte de los talleres de meditación y mindfulness son dirigidos por al menos un psicólogo. Entonces, ante este panorama, ¿cómo es que la meditación y la psicoterapia se encuentran?

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Blog•Psicología y Meditación

Psicoterapia Transpersonal

2 diciembre, 2019 por Basera (Alejandro Boric) No hay comentarios

En las últimas 2 décadas se han ido perfilando dentro del ámbito de la psicología clínica la psicoterapia de orientación transpersonal. Más que constituir una teoría o un método psicoterapéutico definido, se trata esencialmente de entender la práctica clínica desde una visión del ser humano que incluye la dimensión espiritual, entendida ésta como una esfera que trasciende el ámbito de la mente racional, la personalidad condicionada y el cuerpo-emoción.

En este sentido, podemos decir que la psicoterapia de orientación transpersonal procura integrar dos paradigmas, uno propio de la psicología clínica occidental y otro proveniente de las tradiciones místicas y maestros espirituales, los entiende como complementarios y susceptibles de ser integrados en la psicoterapia

El paradigma de la psicología – presente en las distintas escuelas de psicoterapia – ha acumulado un vasto conocimiento sobre el funcionamiento del ego y la patología

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Blog•Psicología y Meditación

Psicoterapia y el despertar de la conciencia

2 octubre, 2019 por Basera (Alejandro Boric) No hay comentarios

La Psicoterapia desde la perspectiva Transpersonal integra el trabajo clínico psicológico tradicional con la mirada de los maestros y las tradiciones espirituales, donde se entiende que el sufrimiento psicológico es producto de un estado de confusión en que nos encontramos los seres humanos, debido a que nuestra consciencia está interferida por pensamientos compulsivos incesantes con lo que nos identificamos, generando en nosotros una falsa sensación de identidad: el Ego.

Toda la metodología occidental se puede reducir a una cosa: analizar y toda la metodología oriental se puede reducir a dos palabras: ser testigo
Osho

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